MINDFULNESS EN LAS AULAS

El mindfulness (o atención plena) es una técnica muy extendida hoy en día. Procedente de la meditación budista, actualmente se desarrolla desde un enfoque laico y se apoya en la psicología y la investigación neurocientífica. En un artículo recientemente publicado en una revista científica se aportan datos sobre su inclusión en el aula, evaluando los…